L'Aubépine

Une Plante Médicinale pour le Cœur

L'aubépine (Crataegus monogyna) est une plante médicinale qui a été utilisée pendant des siècles pour ses propriétés bénéfiques pour le cœur et la circulation sanguine. Dans cet article, nous allons explorer l'histoire et les utilisations traditionnelles de l'aubépine, ses propriétés médicinales et ses bienfaits pour la santé, ainsi que les différentes façons de la consommer.

Histoire et Utilisations Traditionnelles

L'aubépine est une plante qui a été utilisée dans la médecine traditionnelle depuis l'Antiquité. Les anciens Grecs et Romains utilisaient l'aubépine pour traiter les problèmes cardiaques et la circulation sanguine. Au Moyen Âge, l'aubépine était utilisée pour traiter les troubles du cœur et les problèmes de digestion.

Dans la tradition celtique, l'aubépine était considérée comme une plante sacrée qui symbolisait l'amour, la protection et la chance. Les Celtes utilisaient l'aubépine pour protéger les maisons et les jardins des mauvais esprits et des énergies négatives.

Hildegarde de Bingen, une abbesse et herboriste allemande du XIIe siècle, a écrit sur les propriétés médicinales de l'aubépine dans son livre "Physica". Selon elle, l'aubépine est une plante qui peut aider à renforcer le cœur et à améliorer la circulation sanguine.

Propriétés Médicinales et Bienfaits pour la Santé

L'aubépine est riche en flavonoïdes et en oligomères procyanidoliques (OPC), qui lui confèrent ses propriétés médicinales. L'aubépine a des effets bénéfiques pour le cœur et la circulation sanguine, notamment :

- Renforcement du cœur : L'aubépine peut aider à renforcer le muscle cardiaque et à améliorer la fonction cardiaque.

- Amélioration de la circulation sanguine : L'aubépine peut aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire les risques de maladies cardiovasculaires.

- Réduction du stress et de l'anxiété : L'aubépine peut aider à réduire le stress et l'anxiété en calmant le système nerveux.

- Troubles de la ménopause : calme les bouffées de chaleur et les palpitations.

En raison de ses propriétés vasodilatatrices, l'aubépine peut entraîner une baisse de la pression artérielle. Cela peut être bénéfique pour certaines personnes, mais peut constituer un risque pour les personnes consommant déjà des médicaments pour l'hypertension artérielle.

Veillez à consluter votre médecin pour s'assurer qu'il n'y ai pas de contre indication avec vos éventuels traitements.

Façons de Consommer l'Aubépine

Il existe plusieurs façons de consommer l'aubépine, notamment :

- Infusion : L'aubépine peut être infusée dans de l'eau chaude pour créer une infusion qui peut aider à renforcer le cœur et à améliorer la circulation sanguine.

- Gélules : L'aubépine peut être prise sous forme de gélules pour bénéficier de ses propriétés médicinales.

- Baies : Les baies d'aubépine peuvent être consommées fraîches ou séchées pour

bénéficier de leurs propriétés médicinales.

- Fleurs : Les somités fleuris en infusion ou en macerat huilleux.

Conseils pour Cultiver et Récolter l'Aubépine

L'aubépine est une plante qui peut être cultivée dans les jardins et les haies. Les baies d'aubépine peuvent être récoltées en automne et utilisées fraîches ou séchées.

Liens avec les Pratiques Ancestrales

L'aubépine a été utilisée pendant des siècles dans les pratiques ancestrales, telles que la médecine traditionnelle et la spiritualité. Les anciens considéraient l'aubépine comme une plante sacrée qui pouvait aider à protéger le cœur et à améliorer la santé générale. Hildegarde de Bingen et les Celtes sont des exemples de ces praticiens ancestraux qui ont utilisé l'aubépine pour ses propriétés médicinales et spirituelles.

En conclusion, l'aubépine est une plante médicinale qui offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Que vous la consommiez en thé, en infusion ou en gélules, l'aubépine est une plante qui peut aider à renforcer le cœur et à améliorer la circulation sanguine. Les écrits d'Hildegarde de Bingen et les traditions celtiques sur l'aubépine sont un témoignage de l'importance de cette plante dans les pratiques ancestrales et de ses propriétés médicinales qui ont été reconnues pendant des siècles.